Rodzina to miejsce, w którym uczymy się, czym jest miłość, bezpieczeństwo i bliskość – ale też frustracja, konflikt i niezrozumienie. W naturalny sposób w każdej rodzinie zdarzają się momenty napięcia, chaosu czy braku porozumienia.
Niekiedy to przejściowe trudności, które znikają z czasem. Innym razem napięcie się kumuluje, a codzienność staje się źródłem stresu i wyczerpania. W takich chwilach warto sięgnąć po wsparcie.
Terapia rodzin i par
– razem przez życie, razem przez kryzys
Czym jest terapia rodzin?
To forma pomocy psychologicznej, w której terapeuta spotyka się z całą rodziną lub jej częścią, by wspólnie przyjrzeć się relacjom, trudnościom i wzajemnym wpływom między członkami rodziny. W terapii nie szukamy „winnych” – przyglądamy się raczej schematom, które nie służą bliskości i zrozumieniu. Czasem jedna osoba „nosi” objawy trudności, ale źródło leży w całym systemie rodzinnym. Terapia rodzinna pozwala to zrozumieć i zmienić sposób funkcjonowania całej rodziny.
Kiedy warto zgłosić się na terapię rodzinną?
- Kiedy dziecko zaczyna mieć trudności emocjonalne, społeczne lub szkolne
- Gdy w rodzinie często dochodzi do konfliktów, kłótni lub cichych dni
- W sytuacjach przełomowych (np. rozwód, nowy członek rodziny, strata bliskiej osoby)
- Kiedy rodzice mają różne podejścia wychowawcze i trudno im znaleźć wspólny język
- Gdy relacje między rodzeństwem są napięte lub dochodzi do przemocy
- Wtedy, gdy dom przestaje być miejscem, w którym można odpocząć
Co może się zmienić dzięki terapii rodzinnej?
- Poprawa komunikacji – nauka wyrażania emocji i słuchania siebie nawzajem
- Zwiększenie empatii i zrozumienia – także w relacjach międzypokoleniowych
- Uwolnienie napięć i trudnych emocji, które narastają przez lata
- Lepsze radzenie sobie z kryzysami i stresem
- Wzmocnienie więzi rodzinnych i poczucia przynależności
Terapia rodzin – z perspektywy terapeuty
„Na spotkania rodzinne zapraszam wszystkich, którzy czują, że coś przestało działać – że dom, który miał być bezpieczną przystanią, stał się miejscem niepokoju, ciszy albo nieustających napięć.
Pracując z rodzinami, nie oceniam. Słucham. Szukam wzajemnych zależności, próbuję zrozumieć, co się dzieje „pomiędzy” – bo to właśnie tam, w relacjach, rodzą się największe trudności i największe możliwości zmiany.
Wiem, że często trudno jest przyjść na pierwsze spotkanie. Że dzieci nie chcą mówić, że rodzice obawiają się, że wyjdą z gabinetu z poczuciem winy. Ale terapia rodzinna nie jest miejscem oskarżeń – to miejsce budowania mostów.
Czasem najważniejszy moment przychodzi wtedy, gdy ktoś po raz pierwszy mówi: „Nie wiedziałem, że tak się czujesz”. I wtedy zaczyna się coś zmieniać. Jeśli jesteście gotowi zrobić pierwszy krok, jestem tu, by iść z Wami.”
W Centrum Camino tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której każdy członek rodziny – niezależnie od wieku – może zostać usłyszany i zrozumiany. Wierzymy, że zmiana zaczyna się od rozmowy, a droga do porozumienia często prowadzi przez wzajemne poznanie i nowe sposoby bycia razem.
Terapia par – gdy chcemy się odnaleźć na nowo
Bycie razem to piękna, ale też wymagająca podróż. Wspólne życie to nie tylko miłość i wsparcie, ale także różnice, nieporozumienia, zmęczenie codziennością. Nawet najbardziej kochające się pary przechodzą przez momenty zwątpienia, oddalenia czy kryzysu. Terapia par to zaproszenie do tego, by nie odsuwać tych trudności na bok, ale z odwagą się im przyjrzeć – razem.
- Czym jest terapia par?
- W jakich sytuacjach warto skorzystać z terapii par?
- Co można zyskać dzięki terapii par?
To proces, w którym para spotyka się z terapeutą, aby przyjrzeć się swojej relacji: komunikacji, sposobowi reagowania w konflikcie, zaspokajaniu emocjonalnych potrzeb, a także codziennym schematom, które mogą oddalać partnerów od siebie. Terapeuta pomaga spojrzeć z dystansu na dynamikę związku i poszukać dróg prowadzących do zmiany – z szacunkiem dla obu stron.
Nie chodzi o to, kto „ma rację”, ale o to, czego każdemu z partnerów brakuje, co próbują sobie przekazać, nawet jeśli robią to w trudny sposób.
- W przypadku nawracających kłótni, które nie prowadzą do rozwiązania
- Gdy w relacji pojawia się chłód, dystans emocjonalny, milczenie
- W momencie zdrady lub kryzysu zaufania
- Kiedy pojawiają się różnice w wychowywaniu dzieci, finansach, seksualności
- Gdy para rozważa rozstanie lub chce się do siebie zbliżyć na nowo
- W sytuacjach „wypalenia związku” – gdy brakuje już radości ze wspólnego życia
- Lepsze rozumienie partnera i samego siebie w relacji
- Odbudowę zaufania i emocjonalnej bliskości
- Nowe sposoby porozumiewania się i rozwiązywania konfliktów
- Przestrzeń na wyrażenie potrzeb, które dotąd były ukryte
- Zwiększenie wzajemnego szacunku i współpracy
Terapia par – z perspektywy terapeuty
„Pary trafiają do mnie z różnymi historiami – niektóre są pełne bólu i rozczarowania, inne zaczynają dopiero zauważać pierwsze pęknięcia. Niezależnie od etapu, w którym jesteście, wiem jedno: nikt nie przychodzi na terapię par z obojętności. Skoro tu jesteście, znaczy, że Wam zależy.
W gabinecie nie rozstrzygamy, kto ma rację. Szukamy tego, co naprawdę ważne – tęsknot, które kryją się za złością, słów, które nigdy nie zostały wypowiedziane, gestów, które przestały się wydarzać.
Czasem słyszę: „Przyszliśmy, żeby uratować nasz związek”, a czasem: „Nie wiemy już, czy chcemy być razem”. I obie wersje są w porządku. Terapia nie daje gotowej odpowiedzi – daje przestrzeń, by ją odnaleźć.
Pracuję z szacunkiem do obojga partnerów. Z troską o relację – niezależnie od tego, jaki kształt przyjmie ona po naszej wspólnej drodze.”
W Centrum Camino towarzyszymy parom w odkrywaniu, że nawet najtrudniejsze momenty mogą stać się początkiem nowego rozdziału. Czasem decyzją pary jest bycie razem, czasem – rozstanie w szacunku. W obu przypadkach terapia pozwala przejść tę drogę świadomie, z większym spokojem i zrozumieniem.
Zapraszamy do kontaktu i umówienia wizyty w centrum Camino.
Skontaktuj się z nami
Podając powyżej swój adres email i klikając przycisk “Prześlij” wyrażasz zgodę na otrzymywanie od Centrum Wsparcia Psychologiczno-Pedagogicznego „Camino” sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie informacji handlowych, w tym ofert, informacji o wydarzeniach lub materiałów edukacyjnych drogą elektroniczną (na podany przez Ciebie adres e-mail). Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją wycofać w dowolnym momencie pisząc na adres poradnia@camino.edu.pl. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem. Zgoda zostaje udzielona z chwilą jej potwierdzenia poprzez kliknięcie linku otrzymanego pocztą elektroniczną.
Administratorem danych osobowych jest Centrum Wsparcia Psychologiczno-Pedagogicznego „Camino” sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie. Państwa dane osobowe podane w formularzu kontaktowym są przetwarzane w celu udzielenia odpowiedzi na Państwa zapytanie. Mają Państwo w szczególności prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich usunięcia oraz wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych. Szczegóły dotyczące przetwarzania danych osobowych i przysługujących Państwu praw znajdują się w Polityce prywatności.
W czym możemy jeszcze pomóc
Terapia logopedyczna
Terapia logopedyczna to specjalistyczne wsparcie skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy doświadczają trudności w zakresie komunikacji, mowy, języka lub połykania.
Terapia ręki
Terapia ręki jest holistycznym modelem postępowania diagnostyczno-terapeutycznego, łączącym wiedzę pedagogiczną oraz fizjoterapeutyczną.